生松新聞〜おいまつしんぶん〜

生松の網干です、 みなさん！ 一日にどれくらいの量のお水を飲んでいますか? そしてどんなお水を飲んでいますか? 私は乳酸菌とビフィズス菌という 善玉菌で腸内環境を整えて、 成人病を克服し、 マイナス20kgのダイエットに […]

生松の網干です、 私のブログをご覧になって、 少しは痩せることができましたか? ダイエットは美味しいく楽しく進めないと ストレスになってリバウンドしたり、 そもそもダイエット自体が継続せず 失敗に終わります。 そして、 […]

生松の網干です、 「姫路れんこん」ってご存知ですか？ 姫路市大津区勘兵衛町で栽培される 姫路ブランドのれんこんです。 姫路れんこんの歴史は 100年以上前からあるのです！ 姫路の瀬戸内海側に位置する 大津区勘兵衛町は昔は […]

生松の網干です、 悪魔の油「トランス脂肪酸」は、 いとも簡単にコンビニやスーパーの食材で 摂取しがちです。 揚げ物の代表格、唐揚げやトンカツにも トランス脂肪酸は含まれます。 高温になった油はトランス脂肪酸に変るからです […]

生松の網干です、 今日は知人の依頼で、 久しぶりに「姫路蓮根づくし」の 懐石料理をたくさん作りました。 蓮根の抗酸化作用も凄いパワーです！ また次回ご紹介いたします。 さて、 このブログをご覧になっているあなたは、 こん […]

生松の網干です。 悪魔の油！！ トランス脂肪酸が与える影響は、 私の症状から以前お伝えいたしました。 動脈硬化が進んでいつ心筋梗塞や脳卒中で 死んでもおかしくない状態になっていましした。 ではなぜこのトランス脂肪酸がよく […]

生松の網干です、 昨日の続きです。 私は死ぬほど好きだった菓子パンをやめました。 何故か? 少しだけ想像してみてください。 「えんとつ街のプペル」のような世界のように、 煙で覆われた環境の中、 何も知らされず公害被害にあ […]

生松の網干です、 あなたの大好物な食べ物って なんですか？ 「カツ丼」「ステーキ」「お刺身盛り合わせ」「ハンバーガー」「いちごのケーキ」 たくさんでてきそうですね。 今回の記事では、 私の大好物を暴露します！ それは！ […]

生松の網干です、関東では新年早々、新型コロナウィルス対策による2度目の「緊急事態宣言」が発令されました。 私の住む関西でも、今後発令されることでしょう。 昨年からよく耳にする、『コロナ鬱』 「ちょっとした事で気分が落ち込 […]

生松の網干です、 今年最後の大仕事。 生松謹製おせち料理2021 ようやく完成しました👍 おせちの仕込みの段階から、 例年以上の売り上げを上げた 「仕事納め弁当」のご注文とのダブルヘッダーで、 今年は、時 […]