生松の網干です、

年齢も40歳を過ぎると、

食べてもいないのに太ってしまうという

相談をよく受けています。

実はこれ、

加齢とともにあることが原因で

痩せにくい身体になってしまっています。

私が指導している生徒さんも

そんなお悩みをお持ちになり、

あることを意識して行動していただくだけで、

嘘のようにスリムで綺麗なボディラインを手に入れて

一生痩せにくい身体になっています。

もしこれを読んでいるあなたが、

そんな事に心当たりがある場合は、

そんな悩みが嘘のように改善されます。

もしこの事実を知らないでいると

いつまでたっても太った身体でお洒落もできず

外出することも億劫になり、

つまらない人生を送らないといけなくなるかもしれません。

美味しい外食時にカロリーのことばかり考えて

楽しいはずの食事の時間が

いつまでたっても有意義に過ごせなくなります。

そんなダイエット地獄から解放されたいですか？

もし解放されたいと思っているのなら

今日の記事を必ず最後まで読んでください。

疲れやすくなった、

お腹がぽっこりでてきた…

すぐ風邪をひく、

風邪が治りにくい、

そんな症状、

心当たりありませんか？

年齢も40歳を過ぎると、

身体の色んなところにガタがきますね…

気持ちはまだまだ、

30歳なのに…

って思ってませんか？

ちょっと無理したり、

油断すると、

バテバテになって動けなくなります。

その原因不明の疲れは、

「自律神経の乱れ」

が原因です。

自立神経と免疫力は

お互い仲のいい友達なんです。

いつも切磋琢磨して、

私たちの身体を守ってくれます。

免疫力を身体の隅々に運ぶ、

白血球は、

顆粒球とリンパ球という、

左大臣、右大臣を横に従えています。

この左大臣と右大臣は、

そんな身体にとって、

必要なときに、

出動して身体を守ろうとしてくれるのです。

しかし、

この左大臣と右大臣が、

どちらか一方だけが、活躍しようとすると、

白血球が命令して、

さまざまな弊害が生ませてしまいます。

減少したリンパ球を活性化させるには、

充分な休息と睡眠をとり、　

リラックスすることが大切なんです。

まさにリンパ球は

「免疫力の源」ですね！

このことは、「体温」にも

大きく関連してきます。　

身体の中で、

熱を活発につくることができれば、

自然と体温が上がりリンパ球も増えます。

リンパ球が増えるということは、

「免疫力が上がる」

ということになります。

食生活の変化や、運動不足など、

昨今、日本人の平均体温は下降傾向にあります。

理想的な体温は、

「36.7度」

「え！？そんなに？高いの？」

って思われたかもしれません。

もっと欲を言えば、

平熱37度が最も免疫力が上がると

言われているくらいです。

体温が一度下がると、

免疫力は4割低下します。

基礎代謝も1割落ちますので、

カロリーの消費能力も低下します。　

つまり、

太りやすくなる、老けやすくなる！

という事なんです。

では、

「太る」「老ける」

その原因である、「代謝の低下」を　

どう防げばいいのでしょうか？

もしここまで読んで、

「あ！自分にもあてはまるな！」

「いつまでも若く健康になりたいな！」

「美味しい食事でダイエットしたいな！」

「健康食に興味が出てきたな！」

そんなふうに興味をもったなら、

以下の、

「無料マニュアル」を

手に入れて下さい。

実際に私が講義で話した内容ですが、

初心者の方向けに、

「実際にどんな食材とお料理で、

美味しい！楽しい！健康的な

食生活を送れるのか？」

具体的なノウハウを

公開しています。

先着100名様で

締め切ってしまいますので

お早目に。

勉強しておいて損はありません。

『不調知らずの身体を手に入れる！
料理人が考えた至高の健康食レシピ集』
https://saipon.jp/h/hku934/

最後までご覧いただきありがとうございました。

しらさぎ風雅 生松
網干盛志

※この文章の著作権は全て網干盛志にあります。
著作権者の許可なく、この文章の全部又は一部をいかなる手段においても複製、転載、流用、転売等することを禁じます。（コンテンツを無断流用した改変の場合も含む）
また、集客・SEO対策目的でのレビュー記事・動画投稿、内容を暴露することによるビジネス行為などの全てを禁じます。
上記違反した場合は厳重な法的処置を取らせていただきます。
当コンテンツはあくまでも個人の使用に留めておくよう
ご注意ください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

※注目※地獄のような食事制限から脱却！半自動的にヤセ体質を実現化する暴飲暴食ダイエット法を完全無料で公開中！
下記のURLから公式メルマガ（無料）に登録して今すぐ手に入れてください。
https://saipon.jp/h/hku934

※重要※今すぐ悩みを聞いて欲しい！あなたのダイエットや健康のお悩み解決駆け込み寺です！
「ダイエット相談 オンラインコンサルティング」（50分間1日3名様限定、zoom面談　コンサル後のサポート付）
https://oimatsu1975.com/letter/zoom/

日本料理 生松のLINE公式ページです。お得な情報をお届けいたします。下記のリンクから友だち追加してみてください✨
https://lin.ee/8POyTLyh

生松のホームページがリニューアルいたしました！公式ホームページ限定のお得な情報もございます！ぜひご覧下さい✨
生松の公式ホームページ
http://www.oimatsu.jp/

YouTubeおいまつちゃんねる
チャンネル登録よろしくお願いいたします。
https://www.youtube.com/channel/UCDZjH-OwpCyrzm4vGiwIxBg

生松Facebook
https://m.facebook.com/oimatsu1975/

生松Instagram
https://Instagram.com/oimatsu1975

生松Twitter
https://twitter.com/seiji1975