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生松の網干です、

夏野菜のトマトで

この夏、体重-5kgを目指しましょう！

暑いこの季節に

冷蔵庫でキンキンに冷たく冷やした

トマトを軽く塩を振って

丸かぶりすると

めちゃくちゃ美味しいですよね。

栄養価も高いですし、

ヨーロッパでは

「トマトが赤くなればが医者の顔が青くなる」と

言われているほど、

病気知らずの体になってしまう

スーパー野菜なんです。

そうは言っても

まだまだトマトが苦手な大人も子供も

たくさんいらっしゃいます。

お子様の成長にも欠かせないし、

女性のアンチエイジングもさることながら

男性のアンチエイジングにも効果があります。

そのうえ善玉コレステロールも増えて

腸内環境も整うし、

脂肪燃焼効果もありますので

トマト嫌いで敬遠するなんて

ほんとにもったいないです。

「トマトは嫌いだから今日のトマトネタは

つまらないから見なくてもいいや〜」

と、思ったあなた！笑

安心してください！

トマト嫌いのあなたでも

お料理にひと工夫するだけで

美味しく食べることができます。

今日の動画では

そんなお手軽簡単なレシピを

ご紹介していますので

ぜひ最後までご覧ください。

この夏体重−5kgを達成する

驚愕のトマトレシピを今すぐみる！

↓↓↓

今日の動画はいかがでしたでしょうか。

トマトが苦手でも

何もそのままトマトを食べなくても

大丈夫なんです。

トマトジュースにすれば

切ったりする手間も省けます。

「トマトよりもトマトジュースのほうが苦手だわ！」

そんな声も聞こえてきました笑

でも大丈夫です！

トマトジュースを飲むのではなく

お料理に使うといいのです。

トマトは旨味成分

グルタミン酸とグアニル酸、。

調理で加熱するとこの旨味成分グアニル酸が

生のトマトと比べると1・8倍になります。

またお肉やお魚と一緒に調理することで

トマトのグルタミン酸とお肉やお魚のイノシン酸の

旨味相乗効果で、料理初心者のかたでも

お手軽簡単に美味しいお料理が作れます。

今回動画でご紹介した

トマトジュースレシピは

和食の定番メニューとトマトを

コラボさせてみました。

ぜひ、あなたの健康食やダイエット生活に

お役に立てれば嬉しいです。

この他にも

もっともっと

「太らない痩せ体質」を手に入れたいと

思ったあなた！

もしここまで読んで、

「あ！自分にもあてはまるな！」
「いつまでも若く健康になりたいな！」
「美味しい食事でダイエットしたいな！」
「健康食に興味が出てきたな！」

そんなふうに興味をもったなら、

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勉強しておいて損はありません。

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最後までご購読いただきありがとうございました。

しらさぎ風雅 生松
網干盛志

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