生松の網干です、
昨日の10年間デブデブ食生活の続きの話しですが、
やっぱりあんな食生活を
10年間も続けてたら、
僕の身体のあちこちで不調をきたす変化がでてきました。
偏頭痛はほんとにしんどかった！
お料理をしてても集中できないし、
イライラするし…
ノーシンやロキソニンがないと生活できないレベルでした。
30代なのに、子供ができるようなニキビのような吹き出もの、
皮膚科に行って軟膏をもらっても一時治るだけ…
またすぐ粉吹き芋のようにでてくる…笑
花粉症がどんどん酷くなって、春のスギ花粉だけでなく、年がら年中花粉症…
冬は風邪を引きやすく、治った一週間後にまた風邪をひく…
1番ビビったのは、朝起きた時に必ずやってくる
「動悸」と「息切れ」
朝起きて、立ち上がるだけで…心臓がビクビク変な動きをしているのです…
階段を降りるだけで息切れ…
階段上がるんじゃないですよ！
降りるのがめちゃくちゃしんどくて、
頭がクラクラする…
意識が遠のく…
朝からテンションだだ下がり…
「あ〜オレ死ぬな…」
何度もそう思いました。
それで、2007年ごろに、
10年ぶりくらいに健康診断を受けました…
そこで診断された病名は…
「高コレステロール血症」でした。
LDLコレステロール値が150mg/dl、
HDLコレステロールが35mg/dl
くらいだったと思います。
お医者さんにもめちゃくちゃ怒られた…
でも、この症状って大体は症状が出ない事が多いんですが、
僕の場合はあちこちに身体の症状があった事が幸いでした。
結局それが原因で動脈硬化が進んでいたのです…
30代ですよ！
偏頭痛、動悸息切れはそれが原因でした(ﾉД`)
吹き出ものは便秘…が原因でした。
LDLコレステロール、つまり悪玉菌でお腹の中がパンパンの状態だったので、
完全な腸の機能不全でしたね。
つまり！僕の身体の不調は、
「腸」にある事が判明したのです！
暴飲暴食がたたって僕の腸は悪玉菌だらけ、
大腸は固まったウンコで動かないし、
排泄されないウンコが腐って炎症起こしてるし、
くっさーいガスで満たされてたんですよね…
僕のお腹 笑
そこから一念発起ですわ！
大好きな食事はやめられない！
美味しいものをたくさん食べたい！
そんな欲求を叶えながら！
今の体重57kgキープを実現！継続！した食事法^ ^
それは！
乳酸菌とビフィズス菌の相乗効果一点に絞って、
毎日飽きずに食べられるお料理！
その名はー！
「味噌汁」
です…
え！？
味噌汁？？
ってなりました？
拍子抜けされてるのが目に浮かぶんですが 笑笑
そう！味噌汁なんです。
それと「水」ですね。これは後ほど詳しく解説します！
味噌汁って毎日食べるでしょ！
朝ごはんの定番だし、
お昼の定食にはほぼ100%ついてきますよね^ ^
味噌汁が嫌いっ！いう人…あまり聞いたことがありませんし、
どうせ結婚する相手を選ぶなら、毎日美味しいお味噌汁を作ってくれる女性がいい！なんて人も^ ^
これなら毎日続けられる！
そう確信して料理人のぼくが編み出したスーパーミラクルデトックス味噌汁！！
その名も！「善玉菌味噌汁」です！
本邦初公開します！！
もうかれこれ15年毎日続けてます。
善玉菌味噌汁？？
何その名前？笑笑
まぁ名前のセンスは御容赦ください…笑
このスーパーデトックス味噌汁！
気になりますか？
気になる方がいらっしゃいましたら、
ぜひ！明日の生松ブログにお越し下さい。
詳しく解説いたします！
では今日はここまで！
バイバーイ。
ここまで読んで、
「自分にもあてはまるな」
「健康食に興味が出てきたな」
「美味しいごはんでダイエットしたいな」
「もっと若返りたいな」
そんなふうに思ったあなたは、
ぜひ私の、
「無料マニュアル」を手に入れてみてください。
実際私は有料のセミナーや料理教室で
お話した内容が盛り込まれていますので、
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お早めに手に入れてください。
勉強しておいて損はないです。
最後までご購読いただきまして
ありがとうございました。
しらさぎ風雅 生松
網干盛志
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