生松の網干です。
皆さん今日も快適で楽しい^ ^
「健康食生活」
を送っていますか？^ ^
三度目の緊急事態宣言が発令されました。
当店も5月11日まで、、
また休業しないといけないのか！？
もう大変です^^;
でもそうもいってられないので
がんばっていきましょう。
『新型コロナウィルス』
全世界を比較してみても、
感染者数、
死亡者数は
我が国日本はかなり低い水準で
抑えられているように思います。
日本人の国民性もあるのでしょうが、
やはり昔から長寿大国である事は、
それなりの理由があるように思います。
先日もご紹介した通り、
やはり人間の身体を形成して行く行為で
1番大切な作業は、
「食事」です。
食文化がすすみ、
我が国では、
フランス料理、イタリア料理、
中華料理、インド料理、
アジア料理などなど
お店に行けば身近に手頃に
なんでも食べられる時代です。
色んな食文化が楽しめるようになった反面、
食生活の偏りで生活習慣病に
大きな影響を及ぼしているのです。
では、なぜ？
我が国は長寿大国になり得たのか！
それはやはり食生活です♪
そう！
皆さんの1番身近にある
「和食」
「日本料理」
なんです‼︎
灯台下暗しですよね^ ^
日本料理を考察し、
正しく食生活に取り入れる事で、
「いつまでも健康で、
元気に暮らせて、
体重も1ヶ月で10kg減って、
年収も1年で2倍になる！」
あなたの人生が日本料理で
劇的に変われるとしたら！
そんなノウハウがあったとしたら！
そんな驚異の食事術を知ってみたくはないですか？^ ^
コロナ禍でも免疫力を爆上げして、
なおかつダイエットもできる、
とっておきの日本料理をひとつ
ご紹介します。
それは
『発酵食品』
日本料理には欠かせません。
味噌、醤油、みりんなどの調味料、
なかでも味噌汁は
毎日食べてもあきない
日本人ならではのスープです。
以前紹介させていただきました
『善玉菌味噌汁』
私が『高コレステロール血症』を
改善させ1年で20kgのダイエットを
成功させた最強料理です。↓↓
糠漬けや麹、酒粕も
日本料理には欠かせない発酵料理です。
これらのお料理は
体温を上げる効果が得られて
代謝機能をアップさせます
何より腸内環境を改善しますので
免疫力にもダイエットにも
効果的です。
こんな身近なものでも
コロナ対策できて健康を手に入れる
ことができるのです。
もしここまで読んで、
「あ！自分にもあてはまるな！」
「いつまでも若く健康になりたいな！」
「美味しい食事でダイエットしたいな！」
「健康食に興味が出てきたな！」
そんなふうに興味をもったなら、
以下の、
「無料マニュアル」を
手に入れて下さい。
実際に私が講義で話した内容ですが、
初心者の方向けに、
「実際にどんな食材とお料理で、
美味しい！楽しい！健康的な
食生活を送れるのか？」
具体的なノウハウを
公開しています。
先着100名様で
締め切ってしまいますので
お早目に。
勉強しておいて損はありません。
『不調知らずの身体を手に入れる！
料理人が考えた至高の健康食レシピ集』
https://saipon.jp/h/hku934/
最後までご覧いただきありがとうございました。
しらさぎ風雅 生松
網干盛志
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