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生松の網干です、 今日のテーマは、 『体温』と『ダイエット』に 深い関連性のあるお話です。 突然ですが、 あなたの体温の平熱は何度ですか？ 「え？体温なんて毎日計りませんけど、、」 「風邪をひいた時くらいしか計りません」 […]

生松の網干です、 なかなか痩せない人の特徴で、 ダイエットを始めたばかりの 初心者ダイエッターの方に よく見受けられるのが、 『ランニングを始める人』 ほんとに多くいらっしゃいます。 それもいきなりめちゃくちゃ走ろうと […]

生松の網干です、 お客様から嬉しいお知らせがありました。 ダイエットがなかなか上手くいかず 悩んでいらっしゃった、 私と同じ45歳男性のお客様からです。 2021年の年明けから3月の初めまでの 約2ヶ月間のダイエット生活 […]