生松の網干です、

夏に体重が増えて、冬になると勝手に痩せる…

まぁ夏に増えると言っても2、3kgですけどね^ ^

冬になるとすぐ体重が落ちます。

しかも毎年自動的に勝手に落ちるんです笑

まぁこれには理由があるんですけど、

ちょっと難しい話になるからまた今度話します。

それより、ちょっと聞いて下さい。

僕の体重の平均は57kgなんですけど、

この体重をキープしてからもう15年になります。

食べても全く太らない体質を手に入れました。

これは事実です。

今のあなたの現状が、

ダイエットが思うように進まない、

食事制限や運動をしっかりしているのに

全く痩せない、

一時痩せてもすぐリバウンドしているのであれば

今日の記事を最後まで読んでください。

じゃあ15年前は何キロだったの？

って気になります？笑

ズバリ、

MAX体重78kgでした。

ちょうど30歳くらいの時ですね。

まずはなんでそんなに体重が増えたのか？

今日は僕が若い頃、どんどんデブになっていったお話しを少しシェアします。
　

大学を卒業して、
料理の修行を始めた頃の体重は61kgでした。

東京の築地で料理の修行してたんですが、

同期入社の仲間が

ストレスでどんどん痩せていくんですよね。

食べられなくなっちゃうくらい、

朝も早いし、夜も遅いし、

毎日毎日先輩には怒鳴られて、、

寮生活の人間関係もあったりして…

もうね笑　半分ノイローゼ状態、

そんな中、僕と言えば…

東京の修行生活5年の間に8kg太って実家に帰ってきました笑笑

なんでかってゆうと、

食べるのも仕事のうちでしょ？

朝昼晩と3食のまかない付きの寮生活。

従業員さんのまかないを僕は3年作り続けていました^ ^

牛丼40人前、オムレツ40人前とかを毎日やってました。

もちろん、先輩方に美味しいって言ってもらいたいから、

一生懸命味見で食べて。

数が多いし、一人一人の食べる量も違うから、

たくさん作り過ぎた時は、自分の責任。

だから残ったごはんを食べて、

それも朝昼晩3食。

それだけで終わらないんですよ！

お客様の食べ残し、、

あれをこっそりキープして夜中に料理の勉強タイムです。

それだけでも終わらないんです！

夜23時頃少し早めに仕事が終わると、、

先輩からの悪魔のお誘いが…

ついていくと必ずごはんをご馳走してくれるから、
嬉しくして嬉しくて笑笑

焼肉いったり、モツ鍋いったり、

築地なんでどこでも寿司食わせてもらえるし、

暴飲暴食の極みでしたね。

懐かしい修行時代の思い出です。

多分ね、

ストレス溜めると食っちゃう体質だったんだと思うんです。

で、修行を終えた時の体重が

61kg→69kg。

そこからさらに30歳になるまでに

78kgまでいっちゃいました。

今思えば完全に過食症ですよね、

当時の本人は何も気にせず、

ただただ食べる喜びを味わってただけなんですけどね…

好きなものを好きなだけ食べてました。

そんな僕が現在では57kgを10年以上キープしています。

そんなことができる、

そんなことが可能になる、

そんなことが実現する食事法があります。

気になりますか？

しかも食事の量を減らすダイエットじゃなく、

普通に盛り盛り食べて痩せるという食事法。

そのきっかけは、

暴飲暴食からの色んな体調不良が起き始めたのがきっかけでした。

また話すと長くなるので、

続きはまた明日。

もしここまで読んで、

「あ！自分にもあてはまるな！」

「いつまでも若く健康になりたいな！」

「美味しい食事でダイエットしたいな！」

「健康食に興味が出てきたな！」

そんなふうに興味をもったなら、

以下の、

「無料マニュアル」を

手に入れて下さい。

実際に私が講義で話した内容ですが、

初心者の方向けに、

「実際にどんな食材とお料理で、

美味しい！楽しい！健康的な

食生活を送れるのか？」

具体的なノウハウを

公開しています。

先着100名様で

締め切ってしまいますので

お早目に。

勉強しておいて損はありません。

『不調知らずの身体を手に入れる！
料理人が考えた至高の健康食レシピ集』
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最後までご覧いただきありがとうございました。

しらさぎ風雅 生松
網干盛志

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