生松の網干です、 腸活健康食で今日もスッキリ！ 朝の目覚めもよく、身体も軽く、 気持ちのいい週末を過ごしています。 これを読んでいるあなたはいかがですか? 一見、健康には気を付けて、 それなりにいい状態だと思っている人で […]

生松の網干です、 今日も水飲んでますか? 何リットル飲みましたか? 痩せ体質を作るには、　 水分をきちんととるように しましょう。 と、口酸っぱく言ってますが、 ほとんどの人はこれができていません。 喉が渇かないと水分を […]

生松の網干です、 4月に入って また少し寒くなってきました。 ランニング好きの私にとっては ちょうど走りやすくて 助かるんですけどね。 今日もお天気がいいので 姫路城周辺を走ってきました。 私がランニングを始めてから、 […]

生松の網干です、 生活習慣の悪影響で、 脳梗塞や心筋梗塞で 死亡するケースが後をたちません。 特にお風呂場で倒れて 発見が遅れてしまい、 救急車も間に合わずに 死に至る。 もうこれ以上大切な人を 失いたくないです。 お願 […]

生松の網干です、 みなさん！ 一日にどれくらいの量のお水を飲んでいますか? そしてどんなお水を飲んでいますか? 私は乳酸菌とビフィズス菌という 善玉菌で腸内環境を整えて、 成人病を克服し、 マイナス20kgのダイエットに […]