【糖質制限ダイエット】お米ダイエットをしていると、「痩せる」というより「やつれる」真の原因！

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生松の網干です、

生松のお弁当は、
「ごはんが美味しい！」と
お客様から大変喜んでいただいております。

当店のお米は朝来市の三大さんの
「もろみ米」を使っております。
朝来の豊かな自然が育む美味しいお米です。

三大さんの「もろみ米」は、
竹をバンブーミルという竹粉砕機で作られる
「竹パウダー」を田んぼに広げ、
それに加えて沖縄のもろみ酢も加えた
土壌で育てられるコシヒカリです。

炊飯器を開けた時のもろみ米の香り、
口の中に頬張って
鼻から抜ける芳醇な香り、
炊き上がったお米もしっかり
形が立っており、
なかなか出会えることのないレベルの
美味しい甘みのあるご飯になります。

社長の吉井さんの農業に対するこだわりも
ひしひしと感じる
素晴らしい商品です。

通販もされていますので、
ぜひあなたにも味わっていただきたいです。

下記にサイトを貼っておきます。
https://www.yoshii-kensetsu.co.jp/sandai/product/20200306092658-2/

やっぱり美味しいお米って
幸せを感じますよね！

先日のブログで
少し糖質制限の話をしましたが、
近年、ほんとうに
糖質制限ダイエットが流行っています。

もちろん太る原因は脂質より
糖質にあるは確かですが、
間違った糖質制限では
逆に身体にはよくありません。

脂質だって食べすぎると確実に太ります。

当たり前ですよね。

痩せるなら綺麗に痩せないといけません。
綺麗に美しくならないと意味ないですよね？

間違った糖質制限をしていると
痩せるというより
病気がちな痩せ方になったしまいます。

つまり「やつれる」
といった表現があっているように思います。

美味しいお米をちゃんと食べましょうよ。
食べていいんですよ！
食物繊維もいっぱいなんだから。

事実、
お米の摂取量を減らしているのに
糖尿病や肥満が増えています。

お米は糖質だから食べない！
っていう安易なダイエットをするから
そうなります。
健康を害するリスクのほうが大きいのです。

戦後の日本と現代の日本の
お米の消費量は
約半分になっているそうです。

それに加えて野菜の消費も少なく
ビタミンやミネラルなどの栄養素も
不足しがち。

その反面、肉の消費量は約6倍！
乳製品は4倍以上にもなっています。

このことからもわかるように
日本人の食生活が多様化し、
欧米中心の食事になっていることがわかります。

そりゃ身体もおかしくなりまよね…
ぶくぶく太って当然なんです。

日本人のDNAが私たちの身体の中には
生まれた時から組み込まれているのです。

もう一度日本料理を見直し、
それでも尚且つ美味しく食べられる
方法があります！

お米をしっかり食べても太らない方法！

私はもうかれこれ
体重57kgを10年以上キープしています！

正しい糖質制限で
美味しいお米もきちんと食べましょう！

無理な糖質制限ほど
怖いものはないんですよ。

では無理な糖質制限は
何が怖いのか！？

それはまた次回に話ます。

もしここまで読んで、

「あ！自分にもあてはまるな！」

「いつまでも若く健康になりたいな！」

「美味しい食事でダイエットしたいな！」

「健康食に興味が出てきたな！」

そんなふうに興味をもったなら、

以下の、

「無料マニュアル」を

手に入れて下さい。

実際に私が講義で話した内容ですが、

初心者の方向けに、

「実際にどんな食材とお料理で、

美味しい！楽しい！健康的な

食生活を送れるのか？」

具体的なノウハウを

公開しています。

先着100名様で

締め切ってしまいますので

お早目に。

勉強しておいて損はありません。

『不調知らずの身体を手に入れる！
料理人が考えた至高の健康食レシピ集』
https://saipon.jp/h/hku934

最後までご購読いただきありがとうございました。

しらさぎ風雅生松
網干盛志

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