【腸活 ダイエット】たった1つの事でも意識する事でダイエットに成功する方法

生松の網干です、

あなたの大好物な食べ物って

なんですか?

「カツ丼」「ステーキ」「お刺身盛り合わせ」「ハンバーガー」「いちごのケーキ」

たくさんでてきそうですね。

今回の記事では、

私の大好物を暴露します!

それは!

「大福餅」です(笑)

もうね!
たまらんのです!

フワフワもちもちしたあの感触と…

口の中で広がる餡子のパラダイス!

即効性のあるエネルギーにもなるので、

フルマラソンを走ったり、

ロードバイクで100km走する時の、

朝の3時間前には4個くらい

ペロリと食べますね(笑)

そうなんです!

私は無類のスイーツ好きなんです!

でも体重は10年以上変わってませんよ。

57kgをずっとキープしています。

でも思いおこせば、

体重が78kgあったころは、
 毎日「菓子パン」を食ってましたね(笑)

スーパーやコンビニで売ってるやつ!

美味いですよね…

特に、

「チョコサンミー」って、

ご存知ですか?

あれ!

必ずといっていいほど、
毎日のように食ってました。

今でも誘惑に負けそうになります…

以前の記事でも紹介しましたが、

その頃の私の身体は、

体重78kg 

LDLコレステロール値150mg/dl

HDLコレステロール値35mg/dl

高コレステロール血症

偏頭痛

動悸息切れ

便秘に肌荒れ…

もう不摂生の極みですよね…

いつ動脈硬化が起きて倒れても

おかしくない状態でした!

その後、様々な方法でそんな自分の身体を

独自の療法で治していく事になるのですが、

改善したある一つのポイントとして

挙げられるのが、

「菓子パン」でした。

菓子パンを止める事で、

カロリーの摂取も制限できましたし、

何より腸が綺麗になって、

先ほど挙げた症状が、

半年くらいで無くなったり、

改善しましたね。

たった一つの事だけを意識するだけで、
簡単に健康を手に入れ、
ダイエットにも成功するのです!

では!

なぜ?

菓子パンを止める事で、

そんな症状が改善できるのか?

続きはまた明日お話しします。

ここまで読んで

「あ!自分にもあてはまるな!」

「もっと健康について勉強したいな!」

「健康に美味しくダイエットしたいな!」

「食で若返るなら挑戦したいな!」

そんな情報をいち早く知りたいと
思った人は、

以下の、
「無料マニュアル」を
手に入れて下さい。

実際に私が講義で話した内容ですが、
初心者の方向けに、

「実際にどんな食材とお料理で、美味しい!楽しい!健康的な食生活を送れるのか?」

具体的なノウハウを公開しています。

先着100名様で
締め切ってしまいますので
お早目に。
勉強しておいて損はありません。

『不調知らずの身体を手に入れる!料理人が考えた至高の健康食レシピ集』

最後までご購読いただきまして

ありがとうございました。

しらさぎ風雅 生松

網干盛志

==============================================================

無料プレゼントはこちらから

「食べても食べても太らない!免疫力が上がり若返る!至高の家庭料理を手にする無料メールマガジン」に登録する

日本料理 生松のLINE公式ページです。お得な情報をお届けいたします。このリンクから友だち追加してみてください

生松のホームページがリニューアルいたしました!公式ホームページ限定のお得な情報もございます!ぜひご覧下さい

YouTubeおいまつちゃんねるチャンネル登録よろしくお願いいたします。

生松Facebook

生松Instagram

生松Twitter

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です