【カロリー ダイエット】「油物を控えるから痩せる」という、ダイエットの致命的な間違い。


生松の網干です、 悪魔の油「トランス脂肪酸」は、 いとも簡単にコンビニやスーパーの食材で 摂取しがちです。 揚げ物の代表格、唐揚げやトンカツにも トランス脂肪酸は含まれます。 高温になった油はトランス脂肪酸に変るからです […]

【腸活ダイエット】失敗を繰り返すダイエッターが驚くほど成果を上げる食事法とは!?


生松の網干です、 この『生松新聞』をご覧になっているあなたは、 こんな悩みをかかえていませんか? 「痩せてモデルのようなクビレがほしい!」 「スリムなパンツをかっこよくはきたい!」 「痩せてかっこよくなってモテたい!」 […]

【トランス脂肪酸 ダイエット】脳内細胞破壊レベルの超危険食品の真実


生松の網干です、 今日のテーマは『悪魔の油』についてです。 トランス脂肪酸が与える影響は、 私の症状から以前お伝えいたしました。 動脈硬化が進んでいつ心筋梗塞や脳卒中で 死んでもおかしくない状態になっていましした。 普段 […]

【健康 ダイエット】蟻をも忌み嫌う『あの毒素』で腸内破裂!!


生松の網干です、 突然ですが、 『悪魔の油』をご存知ですか? もし知らない人がいれば、 あなたの健康レベルは10以下です。 皆さんの身近に潜んで 忍び寄る、 しかもいとも簡単に 無意識のうちに体内に入ってくる 『悪魔の油 […]

【腸活ダイエット】菓子パンを控えるだけでスルスル痩せて綺麗になれます!


生松の網干です、 あなたの腸内環境は綺麗ですか? 普段何も気にせず、 いつでも手軽に食べれる 『アレ』で、 あなたの腸内環境は 腐敗臭でみたされて、 悪玉菌の巣窟になっているかもしれません。 そんなお腹の中では いつまで […]

【コロナ鬱】うつ病の負の連鎖を今すぐ改する唯一の方法


生松の網干です、 長かった緊急事態宣言も解除され、 今月から当店も酒類の提供ができるようになりました。 時短営業が続くことは未だ変わりありませんが、 そんな中でも皆様に幸せを感じていただけるような お料理を提供してまいり […]

【腸活ダイエット】ヨーグルトの相乗効果を100倍高める方法


生松の網干です、 TVやSNSで、  「ヨーグルトで○○が治る!」 「ヨーグルトで激痩せする!」 そんな情報に振り回されて、 毎日ヨーグルトを食べてるけど… 「あまり効果がありません…」 っていう意見をよく耳にします。 […]

【基礎代謝 ダイエット】40歳を過ぎたら体調不良で家畜のようなデブになってしまう悲惨極まりない原因


生松の網干です、 年齢も40歳を過ぎると、 食べてもいないのに太ってしまうという 相談をよく受けています。 実はこれ、 加齢とともにあることが原因で 痩せにくい身体になってしまっています。 私が指導している生徒さんも そ […]

【ダイエット方法】〇〇を飲むだけで、一生太らないスリムなボディラインを手にする方法


生松の網干です、 ある行為を意識して行うだけで、 あなたのダイエット生活が劇的に変化し、 みるみる痩せて健康的な生活が送れるようになります。 私もこの行為がこんなにもダイエットにも健康にも 効果が出るとは思ってもいません […]

【ダイエット 食事】たった一つのお料理でスルスル痩せていく魔法のダイエットレシピ!!


生松の網干です、 今日のテーマは、 私が15年以上毎日続けている、 『体重−20kg超えのスーパーダイエット料理』 についてです。 たった一つ毎日食べているお料理で あなたのダイエット生活がより簡単に よりスムーズに必ず […]