【健康食 料理】元気がみなぎる日本料理

いつもブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます♪

しらさぎ風雅 生松の網干です。 
元気ですかー!!^_^
元気があれば何でもできる‼️

今日も張り切ってまいりましょう♪♪♪
皆さん今日も快適で楽しい^ ^
「健康食生活」
を送っていますか?^ ^ 

新型コロナウィルスの世界的な蔓延で、
健康な生活を送り免疫力アップが
更に再注目されるようになりました!

全世界を比較してみても、
感染者数
死亡者数は
我が国日本はかなり低い水準で
抑えられているように思います。

日本人の国民性もあるのでしょうが、
やはり昔から長寿大国である事は、
それなりの理由があるように思います。

先日もご紹介した通り、
やはり人間の身体を形成して行く行為で
1番大切な作業は、
「食事」です。

食文化がすすみ、
我が国では、

フランス料理、イタリア料理、
中華料理、インド料理、
アジア料理などなど

お店に行けば身近に手頃に
なんでも食べられる時代です。

色んな食文化が楽しめるようになった反面、
食生活の偏りで生活習慣病に
大きな影響を及ぼしているのです。
では、なぜ?
我が国は長寿大国になり得たのか!

それはやはり食生活です♪

そう!
皆さんの1番身近にある

「和食」
「日本料理」
なんです‼︎

灯台下暗しですよね^ ^

日本料理を考察し、
正しく食生活に取り入れる事で、
「いつまでも健康で、
元気に暮らせて、
体重も1ヶ月で10kg減って、
年収も1年で2倍になる!」

あなたの人生が日本料理で
劇的に変われるとしたら!

そんなノウハウがあったとしたら!

そんな驚異の食事術を知ってみたくはないですか?^ ^

話せば話すほど、
今日は長くなりそうなので笑
これくらいにしておこうと思います。

よかったらコメントやご意見をお待ちしております。

最後までご覧いただきありがとうございました。
また来て下さいね♪

ここまで読んで、

「自分にもあてはまるな」

「健康食に興味が出てきたな」

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最後までご購読いただきまして

ありがとうございました。

しらさぎ風雅 生松

網干盛志

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